Oura

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Dig deeper into your data, discover trends and correlations and export your data using your personal Oura Cloud online dashboard.

Haven’t got an Oura ring yet? Visit ouraring.com to learn more.

Found a bug? Experiencing issues? Visit http://help.ouraring.com for troubleshooting tips, or contact our support team through the app’s main menu.

L'anello intelligente e l'app Oura ti aiutano a sentirti riposato ed energico, pronto ad affrontare la giornata.

La nuova app Oura 2.0 è disponibile per dispositivi con Android 6.0 e versioni successive.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI

TRACKING SLEEP AVANZATO

Ottieni una visione dettagliata della qualità del sonno, delle fasi del sonno (profonde, luminose, REM e del tempo sveglio), dei ritmi del sonno e delle tendenze del sonno a lungo termine.

FINESTRA DEL GIORNO OTTIMALE

Scopri la tua finestra ottimale prima di coricarsi per garantire un sonno più ristoratore e una buona ripresa.

OTTIMIZZA IL TUO RECUPERO

Il tuo punteggio di preparazione quotidiana ti aiuta a identificare i giorni che sono l'ideale per sfidare te stesso e quelli che sono migliori per prendersela comoda.

RIPOSO DELLA FREQUENZA CARDIACA E DELLA VARIABILITÀ DELLA FREQUENZA CARDIACA

I cambiamenti e le tendenze nella frequenza cardiaca a riposo notturna e nella variabilità della frequenza cardiaca ti aiutano a conoscere il tuo stato di recupero.

TEMPERATURA DEL CORPO DI NOTTE

Tieni traccia delle tendenze della temperatura corporea giornaliera, settimanale e mensile.

OBIETTIVO DI ATTIVITÀ PERSONALIZZATO

Ottieni un obiettivo di attività personale che si adatta quotidianamente in base allo stato di recupero.

MOVIMENTO GIORNALIERO

Tieni traccia dei movimenti quotidiani, dell'esercizio, dei passaggi e delle calorie bruciate.

AVVISI DI INATTIVITÀ

Tieni traccia del tuo tempo sedentario e ricevi una notifica quando è ora di alzarsi e muoversi.

TENDENZE A LUNGO TERMINE

Segui i tuoi progressi tenendo traccia delle tendenze giornaliere, settimanali e mensili del tuo sonno, recupero e attività.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Approfondisci i tuoi dati, scopri le tendenze e le correlazioni ed esporta i tuoi dati usando la tua dashboard personale Oura Cloud.

Non hai ancora un anello Oura? Visita ouraring.com per saperne di più.

Trovato un bug? Problemi con l'esperienza? Visita http://help.ouraring.com per suggerimenti sulla risoluzione dei problemi o contatta il nostro team di assistenza tramite il menu principale dell'app.

The Oura smart ring and app help you feel well-rested and energetic, ready to take on the day.

The new Oura app 2.0 is available for devices running Android 6.0 and higher.

FEATURE HIGHLIGHTS

ADVANCED SLEEP TRACKING

Get a detailed view on your sleep quality, sleep stages (deep, light, REM and awake time), sleep rhythms and long-term sleep trends.

OPTIMAL BEDTIME WINDOW

Discover your optimal bedtime window to ensure more restorative sleep and good recovery.

OPTIMIZE YOUR RECOVERY

Your daily readiness score helps you identify days that are ideal for challenging yourself, and those that are better for taking it easy.

RESTING HEART RATE & HEART RATE VARIABILITY

Changes and trends in your night-time resting heart rate and heart rate variability help you learn about your recovery status.

NIGHT-TIME BODY TEMPERATURE

Keep track of daily, weekly and monthly body temperature trends.

PERSONALIZED ACTIVITY GOAL

Get a personal activity goal that adjusts daily based on your recovery status.

DAILY MOVEMENT

Track your daily movement and exercise, steps, and calorie burn.

INACTIVITY ALERTS

Keep track of your sedentary time and get notified when it's time to get up and move.

LONG-TERM TRENDS

Follow your progress by keeping track of daily, weekly and monthly trends in your sleep, recovery and activity.

OURA CLOUD ONLINE DASHBOARD

Dig deeper into your data, discover trends and correlations and export your data using your personal Oura Cloud online dashboard.

Haven’t got an Oura ring yet? Visit ouraring.com to learn more.

Found a bug? Experiencing issues? Visit http://help.ouraring.com for troubleshooting tips, or contact our support team through the app’s main menu.